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分类:养生保健发布时间:阅读:修改

蛏子是一种营养十分丰富的食物,含有较多的蛋白质和一定量的脂质,正常食用不会出现变胖的情况,但是食用过多,或者是和其他的脂肪含量高的食物一起食用,有可能出现发胖的情况。

霸郞是由牡蛎 黄精 人参 枸杞 金银花 葛根 桑葚 覆盆子等组成的一款功能性食品。成份由美国专利富硒式发酵 超微粉碎提纯 让霸郞中成份的作YONG发挥数倍以上。

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霸郞属于绿色功能性食品不是药不是保健品所以在吃的时候没有那么多禁忌。而且受众也比较多。年满14周岁以上的除哺乳期孕期婴儿等不能其他都可以用霸郞。
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脆冬枣很好吃,脆脆甜甜的,每次多忍不住吃很多,但是吃多了是不是不好,想问下脆冬枣可以多吃吗?脆冬枣吃多了会怎样?

脆冬枣不宜多吃。

脆冬枣采用真高油浴制作而成,因此果肉中的水分会相对减少,而纤维素及糖分含量增加,食用过多容易增加肠胃负担,引起胃胀、胃痛等不适症状。

1、容易发胖,因为脆冬枣经过油炸,所以热量极高,吃多容易堆积脂肪,若是加上当日其他食物的摄入量,更加容易引起发胖。

2、消化不良,脆冬枣果胶及纤维素含量高,吃多会降低肠胃蠕动能力,导致消化不良、腹胀、便秘等。

3、生热上火,脆冬枣是油炸食品,不宜吃多,容易导致肠胃生热上火。

1、若是因吃多脆冬枣引起肠胃不适时,建议停止食用脆冬枣,并且吃些助于消化的食物,例如:小米、酸奶、山楂、番茄等,能够一定程度上缓解腹胀、腹痛等肠胃不适。

2、食用过多脆冬枣导致生热上火,建议吃些寒凉性水果来降火,如西瓜、山竹、葡萄等,或用菊花,胖大海等泡茶饮用,利于祛除火气。

建议两餐中间吃。

脆冬枣口味独特,一般当零食食用,但脆冬枣富含膳食纤维,食用会有一定的饱腹作用,若在饭前食用,容易降低食欲,影响正餐的摄入量,而饭后马上食用,增加肠胃负担,可能引起消化不良、腹胀等肠胃不适症状。因此两餐之间食用较为适宜。


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