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 生活中,虾是一种很常见的食物,很多的人都喜欢虾的鲜美。那么,对于这种情况,大家有什么了解呢?孕妇可以吃虾吗?

  孕妈妈是可以吃虾的,前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏,则不适宜吃虾。无论吃什么东西,都要适可而止,别吃太多,也千万也别吃生的,以免引起肠胃不适。

  孕妇吃虾过敏怎么办

  1、以往吃某些食物发生过过敏现象,在怀孕期间应禁止食用。

  2、不要吃过去从未吃过的食物,或霉变食物。

  3、在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘,或腹痛、腹泻等现象,应考虑到食物过敏,立即停止食用。

  4、不吃易过敏的食物,即使怀孕之前不会过敏的食物,在怀孕期间也可能会发生过敏,如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。

  5、食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透,如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类、鱼类等。

  6、要远离过敏原。避免接触有可能导致过敏的过敏原,停止吃虾等海产品和辛辣食物。

  7、使用温和、无刺激、经过过敏性皮肤测试的护肤品。

  8、保证每天8小时的充分睡眠。

  9、多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜,以及富含维生素B的食物。

  10、随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

  11、平时多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜,保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑。

  12、孕期坚持运动,以增进血液循环,增强皮肤抵抗力,利于皮肤恢复正常。

  适合孕妇的虾的做法

  韭菜炒虾丝

  主料:虾仁300克、韭苔150克。

  调料:花生油60克、香油10克、酱油5克、盐3克、味精1克、料酒5克、大葱20克、姜10克。 


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