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【爱康挺博士男士精油】订购网摘要:现在我们不得不面对这样一个现实,那就是一些年轻的男性朋友也会出现肾虚的症状,毕竟现在工作压力大,可能身体更容易患病。而男人一旦肾虚,会经常出现腰痛的问题,坐也不是,站也不是,别影响生活和工作。那么,肾虚腰痛应该用什么?
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中医认为,腰为肾之府,假若肾有劳损而无养护,则会使人“平体虚,肾气虚弱”。若肾的精气不能充养筋骨、经络,腰部就会气血不畅而痉挛疼痛。
为长期使用同一固ding姿势工作(使用电脑或开车),身体僵硬不动,加之工作导致精神紧张,久而久之,就会损伤肾气,导致肾精不足,继而腰膝疼痛。这种腰痛,中医称为“肾虚腰痛”。
肾虚腰痛用什么好?下面小编
1、栗子。栗子性温味,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,宜食用。
2、核桃仁。核桃仁补虚强体、提供营养,改善肾虚咳嗽、腰痛。《本草求真》记载,核桃仁“能通命火”、“温补命门”(命门居于肾内,命门火盛则阳强),故能缓解肾虚。
3、羊肉。羊肉对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有一ding的。其还可补身体,对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等都也有一ding的效果。它能补肾壮阳,补精血,可谓滋补强壮药。
4、枸杞。枸杞性平,味,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人,应该多用。
5、猪肾。猪肾性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
6、淡菜。淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之宜。
男人肾虚一ding要多用一些补肾壮阳的食物,猪腰子就是一种非常不错的食物,可以买一个猪腰子,然后搭配枸杞子、大米以及调味品熬粥喝,做成枸杞子猪腰粥,每次喝一些可以补肾阳。还可以买一些核桃仁回来,不是干用,而是要下锅炒,炒香之后每次嚼一些,也能够起到补肾的作用,还可以润肠通便,有一ding的改善便秘作用。
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